鄰舍輔導會屯門區綜合康齡服務中心|艾草按摩棒工作坊

🌿 艾草飄香，溫暖傳承｜鄰舍輔導會長者艾草按摩棒工作坊回顧 🌿

在6月25日，我們非常榮幸來到 鄰舍輔導會屯門區綜合康齡服務中心，為一群充滿活力的長者們帶來了一場結合健康、傳統與手作樂趣的 艾草按摩棒工作坊！

💚 艾草的療癒力量：一份給身體的溫暖禮物
艾草，自古以來就是中華傳統養生智慧中的瑰寶，以其 溫經通絡、散寒除濕 的特性而聞名。

長者們可以：
1. 隨時自我按摩：輕鬆按壓肩頸、腰背及腿部穴位。
2. 舒緩肌肉酸痛：有助於緩解因天氣變化或日常活動引起的身體不適。
3. 促進血液循環：為身體帶來溫暖舒適的感覺。